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El poder de los hábitos
Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo

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Hay existencias

Sinopsis

En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.

En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

El poder de los hábitos Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo

Autor Charles Duhigg
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Editorial VERGARA
Año 2019
Idioma Español
Encuadernación Tapa blanda
Nº de páginas 416
ISBN 9789585677166
Dimensiones 21.5 × 14 × 2.2 cm
Editoral

Penguin Random House