El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada)
Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

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Esta edición actualizada por Rafael Santandreu contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.

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Sinopsis

Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.

«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»
Walter Riso

El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

Autor Rafael Santandreu
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Editorial Grijalbo
Año 2018
Idioma Español
Encuadernación Tapa blanda
Nº de páginas 368
ISBN 9789585464322
Dimensiones 21.5 × 14 × 2.0 cm
Editoral

Penguin Random House