Sin existencias

Descubre La Felicidad Con Mindfulness

Name: Descubre La Felicidad Con Mindfulness
SKU: 9789584253026
Price: 19900.00 COP
Availability: OutOfStock

Elisha Goldstein

Autoayuda, Grupo Planeta, Libros

Alivia los síntomas del estrés y la ansiedad sino que además aporta una sensación de bienestar, calma y alegría.

Sinopsis de Descubre la felicidad con mindfulness:

Cuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situaciЧn es desesperada. En Descubre la con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar la depresión y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional.

Este libro es, fundamentalmente, un persuasivo argumento en favor de la esperanza: haber sufrido una depresión en el pasado no significa que deba sufrirla en el futuro. Se pueden desarrollar las regiones cerebrales que protegen de la depresión y ralentizar las que la fomentan, para así, liberar y reforzar los antidepresivos naturales del cerebro, con lo que contribuiré en gran medida a desarrollar la fortaleza emocional que necesita para disfrutar de los buenos momentos, sobrevivir a los momentos difíciles y abrirse a una vida que verdaderamente vale la pena vivir.

$19,900.00

Sin existencias

Añadir a la lista de deseos

Product ID: 1399 SKU: 9789584253026 Categorías: Autoayuda, Grupo Planeta, Libros Etiquetas: Autoayuda, Elisha Goldstein