Dale vida a tu cerebro
La guía definitiva de neuroalimentos y hábitos saludables para un cerebro feliz

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Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, cómo funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.

$39,000.00

Hay existencias

Sinopsis

Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.

Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.

El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.

Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.

Dale vida a tu cerebro La guía definitiva de neuroalimentos y hábitos saludables para un cerebro feliz

Autor Raquel Marín
Portada Ver portada
Editorial ROCA EDITORIAL
Año 2019
Idioma Español
Encuadernación Tapa blanda
Nº de páginas 224
ISBN 9789588763460
Dimensiones 23 × 15 × 1.5 cm
Editoral

Penguin Random House