Sin existencias

Respira
La nueva ciencia de un arte olvidado

, , ,

No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.

$49,000.00

Sin existencias

ID de Producto: 11428 SKU: 9789584294807 Categorías: , , , Etiquetas: , , , ,

¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.

Respira La nueva ciencia de un arte olvidado

Autor James Nestor
Portada Ver portada
Editorial Editorial Planeta
Año 2021
Idioma Español
Encuadernación Rústica con solapas
Nº de páginas 352
ISBN 9789584294807
Dimensiones 23 × 15 cm
Editoral

Grupo Planeta