Emociones tóxicas
Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz emocional.

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La gran novedad del autor de Gente tóxica.

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Sinopsis

Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida porque, de hacerlo, se volverán tóxicas.

Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución.

La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.

Descubrirás herramientas para salir de la frustración, el enojo, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás así la paz interior que anhelás.

Emociones tóxicas Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz emocional.

Autor Bernardo Stamateas
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Editorial B DE BOLSILLO
Año 2019
Idioma Español
Encuadernación Bolsillo
Nº de páginas 256
ISBN 9789585693852
Dimensiones 19 × 12.5 × 1.4 cm
Editoral

Penguin Random House