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El milagro metabólico

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El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.

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Sinopsis de El milagro metabólico:

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?

En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.

El milagro metabólico

Autor Carlos Alberto Jaramillo Trujillo
Portada Ver portada
Editorial Editorial Planeta
Año 2019
Idioma Español
Encuadernación Rústica con solapas
Nº de páginas 358
ISBN 9789584276971

Carlos Alberto Jaramillo Trujillo

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Dimensiones 23 × 15 cm
Editoral

Editorial Planeta