Bienestar total
Una guía inteligente y divertida para sanar nuestro cuerpo sin renunciar a los placeres

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Una guía inteligente y divertida para sanar nuestro cuerpo sin renunciar a los placeres de la vida.

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Sinopsis

Escrita con humor y franqueza, Bienestar total es la guía definitiva para recuperar el control de tu salud y ser feliz sin grandes sacrificios.

Tras ser diagnosticada con una enfermedad autoinmune a los 22 años, Phoebe Lapine realizó un cambio en su estilo de vida, cada mes a lo largo de un año, hasta descubrir los que impactaban de forma positiva su salud: dejar el azúcar, moderar sus antojos, mejorar su postura…

El resultado de esa travesía es Bienestar total, un libro divertido honesto con más de 100 consejos prácticos y 22 sencillas recetas para desintoxicar tu cuerpo, mejorar tu digestión, sanar tu piel, tener más energía y mantener un equilibrio hormonal. No importa si te enfrentas a un trastorno autoinmune, a un desorden tiroideo o a padecimientos crónicos como la diabetes -incluso si sólo deseas una vida más balanceada y saludable-, este libro es la guía que necesitas para iniciar el viaje hacia tu propia sanación y bienestar.

Bienestar total Una guía inteligente y divertida para sanar nuestro cuerpo sin renunciar a los placeres

Autor Phoebe Lapine
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Editorial Grijalbo
Año 2019
Idioma Español
Encuadernación Tapa blanda
Nº de páginas 344
ISBN 9789585464681
Dimensiones 23 × 15 × 2 cm

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